Ti svegli con la sensazione di essere già in ritardo, già pieno di pensieri, già “dietro” a tutto ciò che devi fare. Il lavoro, i colleghi, le scadenze… e poi i figli da accompagnare, gli impegni di casa, le piccole emergenze quotidiane che sembrano sempre arrivare nei momenti peggiori. E a fine giornata ti rendi conto che non hai avuto un solo momento per te. Nemmeno uno.

Con l’età, il metabolismo rallenta e restare in forma richiede un approccio diverso. Un allenamento dopo i 40 non può più seguire gli schemi tradizionali: servono strategie personalizzate, mirate a efficienza, recupero e benessere a lungo termine. A Biella, un nuovo spazio dedicato offre proprio questo tipo di percorso, pensato per chi vuole prendersi cura di sé con metodo e qualità.